休閒運動-風浪板結合了衝浪和帆船元素的水上運動,於1960年代在加州發展起來。由於其獨特的運動形式,風浪板迅速流行全球,成為受歡迎的海上運動之一。風浪板比賽自1984年起成為奧運正式項目,並在國際帆船總會(ISAF)的規範下持續發展。
休閒運動-超級馬拉松馬拉松源於古希臘的一個傳說,相傳公元前490年,雅典與波斯帝國之間發生馬拉松戰役,雅典軍人菲迪皮於戰後奔跑約42公里至雅典城報告勝利訊息後死亡,以紀念其忠誠與勇氣,後來定義了42.195公里的標準馬拉松賽事。超級馬拉松簡稱超馬,是距離超過標準馬拉松的長跑運動競賽,常見的距離有50公里、100公里、50英里、100英里等。其中50公里、100公里是國際田徑總會(IAAF)承認的世界記錄。另外也有24小時賽,比跑步的距離。近年較具知名度的是全球四大極地的超馬挑戰。
休閒運動-登山健行登山健行的歷史悠久,最早可以追溯到人類為尋找食物和資源而進行的山地行走。到了19世紀,歐洲開始出現專門的登山健行活動,並在20世紀迅速普及全球。它不同於高山攀登,登山健行更注重體驗自然和身體健康。國內的郊山、中級山小百岳及百岳的攀登都是屬於登山健行的範疇。
休閒運動-立槳立槳衝浪(SUP)起源於夏威夷,是將衝浪與獨木舟結合在一起的運動,用衝浪的姿勢和划槳的動作,站著在槳板上划水前進。。20世紀中期,衝浪教練為了更好地觀察學生,站在衝浪板上使用槳划行,逐漸演變為一項獨立的水上運動。